2021.1.25
エクササイズでからだを整えよう！【2021.02】
子育て中の歪みやたるみを改善
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ヨガやクラシックバレエをベースにしたストレッチやトレーニングを織り交ぜたレッスン。初めての方でも気持ちよくからだを整えられる。運動不足に悩む方・からだのラインが気になる方・リフレッシュしたい方にオススメ。
■日程
2月17日(水)
１０時～１１時
■場所
ことぶきアリーナ
(長野県千曲市杭瀬下２丁目１)
■定員 ４組
■料金 無料
■講師
竹田香子
長野市在住。「ヨガ&ボディワーク Corail-こらいゆ-」を主宰。長野市・千曲市でバレエやダイエットのレッスンを開催。Zoomを使ったオンラインレッスンも実施中。
■持ち物 運動できる服装、飲み物、タオル、ヨガマット
・必ずマスクを着用してください。(マスクを持参していない方は施設への入館ができません。)
・2/3以降、開催日までの間に下記の一つでも当てはまる事柄がある場合は施設の利用規定によりご参加できません。
平熱を超える発熱
咳、のどの痛みがある
だるい、息苦しい、体が重い、疲れやすい
新型コロナウイルス陽性者との接触をした方
同居人や身近な知人に感染の可能性がある方
感染拡大エリアや海外に渡航した方、あるいはそのような方と接触があった方
■お申込みはこちらから（希望の日程をクリックすると応募フォームが開きます）
※イベント参加前に新型コロナウィルス感染症に対する対応をご一読した上での参加をお願いします。
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