2022.9.26
子育てを楽しむ心と体を作る ベビーマッサージ＆バランスボール【2022.10】
子育てを楽しむ心と体を作る ベビーマッサージ＆バランスボール♡
音楽に合わせて、バランスボールに座って弾み有酸素運動を行います。またボールを使った筋トレやストレッチも行います。
バランスボールが上手になることが目標ではなく、ママの体と心が元気になり、子どもとの時間を心から楽しめる体力を身につけていくことが目的！
ママの健やかな体は、心も豊かになり子どもや家族の元気に繋がっていけるようにお手伝い。
■日程 10月26日(水) 10時～11時30分
■場所 長野市権堂イーストプラザ市民交流センターコミュニティルーム
（長野県長野市大字鶴賀権堂町２２０１番地20）
■定員 5名（ママだけでも可）
■料金 500円
■服装 裸足になれる動きやすい服装（スカート、ジーンズ不可）
■持ち物 水分、汗拭きタオル、ベビーマッサージに使うバスタオル１枚
■講師 須永 沙織
今年の６月バランスボールレッスンをスタート。一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター。
※産後２か月以内の方、妊婦の方は参加をご遠慮ください。予防接種24時間前後はベビーマッサージができません。
■お申込みはこちらから（希望の日程をクリックすると応募フォームが開きます）
|
|
※イベント参加前に新型コロナウィルス感染症に対する対応をご一読した上での参加をお願いします。
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
イベント最新情報をSNSでも発信しています。
ぜひ登録してみてね。
☆モナミLINE☆
★公式Instagram★
☆公式Facebookページ☆
